7 / 24
7
Stressi joulunaikaan johtuu usein pelosta, ettei ehdi kaikkea,
sanoo Nick, jonka lempipyhä on juuri joulu.
- Sen vuoksi on hyvä suunnitella hyvissä ajoin ja sen jälkeen
huolehtia, että todellakin viettää joulua haluamallaan tavalla.
Jos elää terveellisesti loput vuodesta, voi sallia itsensä
seurustella, rentoutua, syödä hyvin ja iloita tunnelmasta
näinä päivinä.
Kiellot aiheuttavat vain pakkomielteitä
Sen sijaan, että asettaisi riman korkealle, hänen mielestään
voi keskittyä positiivisiin asioihin joulussa ja madaltaa odotuksia.
Vaikka Nick elääkin terveellisesti ja treenaa mielellään niin
myrskyssä kuin myräkässä, hän neuvoo meitä rauhoittumaan
ja antaa itsemme nauttia joulun houkutuksista.
- Pahin, mitä voi tehdä, on kieltää itseltään asioita. Silloin
miettii ainoastaan sitä, mitä ei saa. Nauti täysillä 3-4 päivää,
äläkä pode siitä huonoa omaatuntoa. Ja palaa sen jälkeen
terveelliseen elämäntyyliin. Silloin tulet tyytyväiseksi,
Nick tarkoittaa.
Jos kuitenkin tunnet itsesi stressaantuneeksi, sinun
kannattaa Nickin mielestä pysähtyä ja tarkastella, mitä teet.
Aseta ne asiat etusijalle, jotka ovat tärkeitä. Mitä tarvitaan,
jotta saisit haluamasi joulun – ehkä hieno kuusi ja hyvä
ruoka luovat oikean tunnelman sinulle? Tai valkeat nietokset?
Keskity tärkeimpään ja päästä irti muusta. Nickille, joka
matkustaa usein, joulu on erityisen tärkeä. Hän puhuu
lämpimästi siitä, miten hän viettää muutaman päivän läheisten
kanssa harmoniassa.
- Minun neuvoni on tehdä joulusta taianomainen, ilman
stressiä ja pakkoa, Nick sanoo.
Lumikaaos Telluridessä
Nick, joka on asunut suuren osan aikuisiästään USA:ssa,
tarjoaa erilaisen joulumuiston, joka toki sisältää lunta, mutta
ei niin paljon yhdessäoloa.
- Elin hektistä elämää ja päätin yhdessä vaiheessa, että
lähtisin yksin pois pariksi päiväksi. Matkustin Coloradoon,
vuokrasin maastoauton ja ajoin Kalliovuorille. Siellä majoituin
hotelliin Ricon pikkupaikkakunnalla. Jouluaattona ajoin lähellä
sijaitsevaan Tellurideen ja kun minun sen jälkeen oli tarkoitus
palata Ricoon, alkoi yhtäkkiä pyryttää runsaasti. Lunta oli
nopeasti valtavia määriä, ja maastoautolla oli vaikeuksia
päästä eteenpäin autiossa erämaassa paikkakuntien välillä.
Nelivedosta ja lumiketjuista huolimatta jäin kiinni ja olin
jumissa tunteja. Tuntui siltä kuin olisin ollut keskellä elokuvaa
Hohto. Minusta tuli luontoihminen ja selviytyjä-Nick, joka
pohti, miten selviytyisin ja voisinko nukkua maastoautossa
myrskyssä. Kuin ihmeen kaupalla sain lopuksi renkaat pitämään
ja onnistuin pääsemään takaisin Ricoon.
Lumi sinänsä kuuluu Nickin mielestä jouluun. Muita tärkeitä
asioita ovat joulumusiikki, kynttilät ja kauniit joulukoristeet.
Hän rakastaa joululahjojen ostamista ja monesti niitä tulee
aivan liikaa, mutta hänelle itselleen ei ole niin tärkeää
saada mitään.
- Minulle on varmaankin vaikea ostaa lahjoja. Tärkeintä
ovat ympäristö ja tunnelma, sanoo Nick lopuksi.
Forever-lähettiläs Nick Söderblom ei anna joulustressin
saada yliotetta. Hän on jo kauan sitten ymmärtänyt, että se
saa hänet voimaan huonosti. Sen sijaan hän on päättänyt
suunnitella kunnolla ja madaltaa odotuksia. Hänelle kaikista
tärkeintä on nauttia ajasta lähimmäisten kanssa. Se antaa
uutta energiaa.
Viettäkää aikaa
yhdessä
”Minun neuvoni on tehdä
joulusta taianomainen,
ilman stressiä ja pakkoa.”
A GREAT
christmas
by
Nick Söderblom